「下班後趕著去運動，剛好是晚餐時間，不吃怕沒力氣，吃了又怕待會動一動吐出來，那到底是該不該吃呢？」 下班後到睡前的時間，往往只有短短六個小時，若要
「再過五分鐘就可以吃午餐了，肚子好餓啊，我要趕快下樓去買便當。」 先等等～別每次都這麼著急，你知道當你越趕著買飯，就會越容易選到爆卡的食物嗎？Σ(
